画像一覧 2014年08月03日
ゴーヤは苦い？
朝比奈さんのゴーヤ（白ゴーヤもありまあす）
ゴーヤの苦みはお嫌いですか？
あの苦味の成分が、
健康と長寿にとっては欠かせないんですよね。
ビタミンＣが豊富で、夏バテや、老化防止の効果だけではなく
発がん物質抑制なんていう効果もあるそうです。
また、加熱してもビタミンが壊れない、コレステロールを溶解、血圧を下げる、胃や腸の働きをととのえるなど
至れり尽くせりです。
これだけの野菜食べないわけにはいきませんね！
Posted by どんどこあさば at 09:45│Comments(0)
│おかって
